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    “今天，开始第二阶段的训练。”苏棠清了清嗓子，肃声说道，“这阶段的训练要进行的是体质锻炼，苏秋和苏小黑主要需要训练自身力量，小白则需要专注于锻炼速度和敏捷，其他人继续全方位锻炼，明白了吗？”

    “明白了！”几人挺身站直，大声回答。

    苏棠满意的点点头，“小白，你先带大家进行热身。”

    “好的。”

    简单的热身之后，残酷的训练正式开始。

    苏秋身上扛着一个杠铃，费力的练习着深蹲，浑身香汗淋漓。

    苏秋虽然家境不好，也吃过苦，但从来没有受过这种严苛的训练，没做几下就开始手脚胀痛，当下心底就滋生出了放弃的心思。

    然而抬头看见坐在轮椅上的苏棠，苏秋又一咬牙，硬生生坚持了下去。

    (本章完)


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